1h Protocol pourGérer la Colère et vos Réactions

Repérez tôt ce qui vous fait réagir et gardez une pause prête qui change la suite du moment.

En une seule séance

Apprenez ce que montrent les données et construisez votre propre protocole en une heure environ.

Construit à partir de vos réponses

Un plan adapté à vos journées, avec quoi faire le jour où c’est plus dur.

Un suivi pendant 30 jours

Quatre suivis en un clic vous aident à garder ce qui marche et à changer le reste.