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Ideas que cambian lo que haces mañana.
Artículos y guías con fuentes sobre los retos que abordan nuestros programas, para ti y para equipos. Cada uno termina con algo que puedes probar.
6 artículos
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Móvil y concentración
Bored and Brilliant: por qué recortar seis minutos fue un éxito
La semana Bored and Brilliant de Manoush Zomorodi recortó el tiempo de móvil en solo seis minutos. Por qué esa cifra pequeña importó igualmente, y qué contar en su lugar.
Lectura breve18 de octubre de 2026 · 3 min de lectura
Móvil y concentración
Cómo romper un hábito con el móvil: haz que cogerlo sea un poco incómodo
El estudio de las palomitas rancias de Wendy Wood muestra por qué los hábitos funcionan en piloto automático, y por qué un paso pequeño e incómodo antes de abrir una app puede volver a encender el pensamiento.
Lectura breve18 de octubre de 2026 · 3 min de lectura
Móvil y concentración
¿Debería estar tu móvil en otra habitación cuando te concentras?
Andrew Huberman deja el móvil en otra habitación para concentrarse. La investigación sobre la mera presencia del móvil es dispar, pero la distancia sigue ayudando, por una razón más sencilla.
Lectura breve18 de octubre de 2026 · 3 min de lectura
Móvil y concentración
Cómo seguir localizable sin vivir pendiente de las notificaciones
La idea del «batteléfono» de Cal Newport: da a la gente una única vía acordada para localizarte en una urgencia real, y el resto de tus alertas pueden esperar. Lo que añaden los estudios.
Lectura breve18 de octubre de 2026 · 3 min de lectura
Móvil y concentración
¿Deberías quitar las redes sociales del móvil?
Jonathan Haidt propone sacar del móvil las apps que te enganchan y pasarlas a un ordenador. Lo que encontraron los ensayos y la fuga que hay que prever.
Lectura breve18 de octubre de 2026 · 3 min de lectura
Móvil y concentración
¿Todo el tiempo de pantalla es igual? La prueba de la nevera de Catherine Price
Catherine Price compara tu móvil con una nevera: algunas apps te alimentan y otras no. Cómo clasificar las tuyas, y lo que dice la investigación sobre contar minutos.
Lectura breve18 de octubre de 2026 · 3 min de lectura